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第11章（第2页）

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再次听到均匀的呼吸。

司怀铮慢慢的，又靠近一点她。

黑暗中，露出了这么久以来第一个笑脸。

“山栀姐姐～”

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睡得早，醒得早。

体能训练从今天开始。

但实在太饿了。

前一天吃进肚子的东西早就消化光了。

山栀饿得肚子咕噜咕噜叫。

不得已，只能以水充饥，虽然没啥用。

训练得慢慢来。

跑步，她现在是跑不动一点。

决定先扎马步，平板支撑这两个锻炼核心力量的基础姿势。

适当压伸四肢，做基础柔韧性训练。

轻手轻脚下床，去厨房简单洗漱，在院子里蹲起来。

刚还觉得天冷，很快，身子发热，渐渐的，开始冒汗。