手机浏览器扫描二维码访问
中级道其实就是从高级道下来的半山腰。
不少滑的好的人从高级道下来,到了中级道这边,虽然会注意有新手默认统一收敛些速度,但是总有看不着的时候,所以通常有正经八本教练带的初学者,都是靠着雪道两边歪歪栽栽地学习——
晃晃悠悠地练习他们的基本功。
晃晃悠悠地摔跤。
大家都安全,谁也不碍着谁。
这是雪场不成文的规矩。
姜冉没着急穿自己的滑雪板,反而是把自己的滑雪板随手往雪道旁边一插,问了下宋迭之前都学过什么,得知后者也就是学了个基础入门第一个滑雪姿势:后刃推坡和后刃落叶飘。
滑雪板的前后两条边刃分别名为前刃和后刃,靠脚尖的那边是前刃,靠脚跟那边是后刃——
初学者穿上雪板能学到的第一个可以让滑雪板在雪面动起来的正确姿势,就是把整个雪板打横过来垂直于雪道,然后微勾脚尖,让整个雪板的后刃卡住雪面,一点点儿的往下挪,这是后刃推坡;
在后刃推坡的基础上,加入视线引导,和重心转移,能压着后刃往左边和右边稍微平移下挪,就是后刃落叶飘。
真滑起来当然不这样滑,这就是个基本功练习,让人熟悉滑雪板的运动方式和脚下的脚感。
多少人学到这就放弃了,因为基本功枯燥,后刃推坡就是保持一个深蹲的姿势,有时候赶上练习时雪道长点儿,一趟后刃推完雪道哪怕是正经体育生也会觉得腿部发酸……
更何况学的不好姿势也丑的像蹲坑。
宋迭的后刃推坡是在室外雪场学的——室外天然雪场的雪道一般2KM起步,那一路推坡推下来,慢的一上午也就推两趟就能收工吃饭。
所以相比较一般的萌新,宋迭不心急,废话不多,就像是他要考验姜冉的功课似的,姜冉考验他功课时他自然也没有怨言——
他慢悠悠往下推坡。
雪板在雪道一侧留下深浅比较均匀的刮痕。
“力道还行,很多新人左右脚使力不均匀,你就不会。”
姜冉习惯进行鼓励式教育。
宋迭确实做的不错,摔了能自己用网上那种普遍的办法抓着前刃慢吞吞自己爬起来,继续一言不发地往下推。
姜冉没穿滑雪板,就背着手,用两条腿跟在他身旁慢吞吞地往下挪。
南阳分别,改写结局,全体回宫,何去何从全体回宫紫薇晴儿婚事已定小燕子永琪该何去何从?欣荣又该如何?尽量会给所有人一个好结局有新人物......
倒霉地穿越之后,她不仅变成了一个通房丫鬟,身上还带了个不完成任务就会要她命的祸水系统。没有办法,她只能换着不同的马甲勾搭位高权重的男人,以求得生存时间。左妻右妾的侯爷、盛传阳痿的禁欲丞相、好龙阳的锦衣卫指挥使、心心念念白月光的王爷……直到有一日,在一场宴无好宴的席上,她的马甲捂不住了,同时撞上了这四个人。古代系统n文,剧情为主肉为辅,肉少。首-发:o18oo18ui):...
《执欲》作者:清悦天蓝【文案】十五岁那年,父亲破产。阮茉被送到周家。周家所有人都对她不好,阮茉活的如覆薄冰。只有那个男人,那个据说是整个上京城最天之骄子的存在、周家现任掌权人,周子珩。她唤他一声“子珩哥”,他将她护在身后。那是阮茉在周家那三年里,唯一一丝温暖。然而不曾想,十八岁成年之际,阮茉终于可以逃离周家。她收拾好...
《哭到最后应有尽有》作者:术子佚【完结+番外】晋江VIP2024-12-17完结总书评数:726当前被收藏数:340营养液数:345文章积分:17,255,330简介:最纯爱那年,季留云找到骨灰都要让顾千尝尝咸淡。拧巴孤傲受X白板哭包攻顾千为了续命,捉了一只叫季留云的四百年老鬼留在身边,以待时机将其炼成救命药,日子越过越不对劲。这死鬼约莫是中邪了。...
(现实,不后宫,不套路,不无敌,不系统,不无脑,不爽文,介意者慎入。)民工为妹报仇,一夜屠尽全城大佬!杨鸣:“有钱人的命是命,我妹妹的命就不是命吗?!”杨鸣:“我不求什么,我只求一个公道!”......
第1篇:混沌初开1-50章:宗矩的修行与觉醒101-150章:百宗大会,初露锋芒第2篇:阴阳化生301-400章:寻找玄武门铁衣并与其结盟,共同抗击来自北方的强大邪灵力量。501-600章:花解语在北方大战中被重创,宗矩为救她而深入九幽之地,最终唤醒了花解语的体内古老力量。第3篇:五行俱全601-700章:宗矩成功......