手机浏览器扫描二维码访问
本站弹窗广告每日仅弹出一次
尽可能不去影响用户体验
为了生存请广大读者理解
第3章 健美女郎陈莹莹（第5页）
秦朗一听这些就知道是折磨，但是为了自己的【皇朝等级】，还是咬牙道：“没问题。”
只要有奖励有目标，人还是能逼迫自己做到的。
最怕的就是没有奖励，没有前进的目标，这样才会容易放弃！
看到秦朗坚持，陈莹莹也没有多说，她尽心尽力地开始给秦朗规划。
然后，就开始带着秦朗开始了首次训练。
开始的都是最简单的训练，都没有带秦朗去碰器材。
先是带着秦朗热身，秦朗跟着她的动作，看着她凹凸有致的身材，差点坚持不下去……
怪不得都喜欢找美女私教呢。
热身之后，就是开始燃烧脂肪了。
“加油，再来一组！”
“你已经很棒了，再来一组就休息两分钟。”
“……”
陈莹莹就像是啦啦队一样，不停地在秦朗身边鼓舞。
而伴随着她的声音，秦朗也是浑身有力，不停地撕裂着肌肉，燃烧脂肪。
就这样坚持了一个小时，差点就把自己给累瘫了。
“今天这节课就结束了。”
陈莹莹开口道：“如果真的要快速减肥，就必须要控制饮食……”
喜欢神豪：开局传国玉玺？册封群妃！请大家收藏：()神豪：开局传国玉玺？册封群妃！
抓住那个魔修
“想要成为内门弟子吗？免费吃住的那种。”面对诱惑，金小川表示根本经受不住，一头扎进九层楼，然后就发现，这竟然是官府衙门备案的魔宗。迷雾江湖，谁是神，谁是魔，也许并不重要。长剑在手，带上兄弟，去揭开层层谎言。......
朕真的不务正业
万历元年正月十九，万历皇帝朱翊钧，打量着面前的铁三角。第一位盟友面相颇为和善，她是大明的太后。第二位盟友只是个太监，他的职责是磕头。第三位盟友就是个权臣，他看起来霸气外漏。最后所有人目光移向朕，问朕扮演的角色是什么：朕看看身份说，朕是：不务正业大皇帝本书又名：《朕有亿点点小爱好》、《皇恩碎地拳》、《让大明再次伟大》……...
无限绿世界
我的名字叫张兴，一个沉浸在小说、动漫世界，撸管儿多年的宅男。曾经的我，像一般屌丝一样，梦想自己成为龙傲天似的种马。但是在看过妈妈背着爸爸给隔壁的大鸡巴王叔搞、看过姐姐和几个阔少玩儿群交之后，我就爱上了ntr。几年之后，这个爱好不但没有减弱，反而越来越强烈了。...
四合院之守夜人
聋老太太的身份到底是什么？遗老遗少？走狗汉奸？满清十大酷刑，不不不，还是扒皮抽筋更有意思。四合院就四合院，明家兄弟又是什么情况？刚准备摆烂，千秋大劫就要降临？好好好，高武直接飞升到玄幻是吧？这也就算了，挖坟掘墓就过分了吧？特种兵又是什么鬼？又哪门子出现的侯亮平？......
《潘多拉》
《《潘多拉》》《潘多拉》小说全文番外_什么提利昂《潘多拉》,声明：本书为宝书网(baoshu2)的用户上传至本站的存储空间，本站只提供全集电子书存储服务以及免费下载服务，以下作品内容之版权与本站无任何关系。---------------------------用户上传之内容开始--------------------------------《潘多拉》作者：疯丢子文案：人类的存亡，终究要由女性的意志来决...
这个领主太刑了
这个领主太刑了情节跌宕起伏、扣人心弦，是一本情节与文笔俱佳的都市言情小说，这个领主太刑了-二次元摸鱼大师-小说旗免费提供这个领主太刑了最新清爽干净的文字章节在线阅读和TXT下载。...